Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Connar Mackay

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Abs all out

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 seconds

30 seconds

30 seconds

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

20 seconds

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

20 seconds

10 seconds

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