Intensives Training

Leg

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell

Hinzugefügt von Philip Chin

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

10 Wiederholungen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

10 Wiederholungen

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

10 Wiederholungen

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