Mäßiges Training

Six Pack Abs

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Rhonda Forney

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

Six pack abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 Min 31 Sek, Mäßig

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 Min 13 Sek, Mäßig

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 Min 26 Sek, Mäßig

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 Min 1 Sek, Mäßig

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min 2 Sek, Intensiv

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 Min 1 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 Min 21 Sek, Mäßig

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 Min 20 Sek, Intensiv

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 Min 35 Sek, Anfänger

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 Min 45 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

3D Six Pack

Anfänger

110 Sek

Six Pack

Mäßig

4 Min

Core

Rock Hard Abs

Intensiv

10 Min

Core

Exercise Mat

Killer Core

Mäßig

9 Min

Core

No Equipment

Six Pack

Mäßig

60 Sek

Core

Six Pack

Intensiv

86 Sek

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper