Mitglieder Workout

Quick Ab Workout

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Rose Lewis

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

45 seconds

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

45 seconds

Twisted Plank

1 minute

Knee Drop Plank

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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