Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Hinzugefügt von Alex Vanderheyden

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

2 minutes

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

2 minutes

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

2 minutes

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

10 seconds

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