Mäßiges Training

Back

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell, Kettlebell

Hinzugefügt von Frida Amundsen

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Bent Over Rows

Alternating Bent Over Rows

20 Wiederholungen

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

15 Wiederholungen

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

20 Wiederholungen

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

20 Wiederholungen

Kettlebell Upright Row

Kettlebell Upright Row

20 Wiederholungen

Verwandte Workouts

1 Min 30 Sek, Mäßig

11 Min 54 Sek, Mäßig

6 minutes, Mäßig

2 minutes, Mäßig

13 Min 48 Sek, Mäßig

3 Min 45 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

48 Min 30 Sek, Mäßig

Cardio/strength/abs +

Cardio/strength/abs +

49 minutes, Mäßig

Trap and Front Delt Destroyer

Trap and Front Delt Destroyer

11 Min 3 Sek, Intensiv

50 minutes, Mäßig

5 Min 30 Sek,

Total Body Reset Week 4 Workout 3

Total Body Reset Week 4 Workout 3

28 minutes, Intensiv