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Duration 4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Jory Lyn

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 seconds

20 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

45 seconds

7 seconds

10 Wiederholungen

40 seconds

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