Intensives Training

Plyo

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von David Maguin

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Entre les exo: jab jab direct droit

Exercises

Satz 1: 1 Runde

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

30 seconds

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

30 seconds

30 seconds

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Front Back Hops in Place

Front Back Hops in Place

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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