Intensives Training

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Intensiv Duration 1 Std 8 Min

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Barbell

Hinzugefügt von Sara Silvestre

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Hantel-Workouts Übungsball-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Backwards Elliptical

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7 minutes

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Satz 2: 3 Runden

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Barbell Deadlifts

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Backwards Elliptical

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