Intensives Training

WOD 2

Intensiv Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Chest, Arms, Shoulders

Hinzugefügt von Rene Hensen

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Beschreibung

As quick as possible 100 pushups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

25 Wiederholungen

Decline Push-Ups

Decline Push-Ups

25 Wiederholungen

Incline Pushups

Incline Pushups

25 Wiederholungen

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

25 Wiederholungen

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