Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute


Verwandte Workouts

Pies De Boxeador
18 minutes, Mäßig
Figthting😄😄😄👌
18 minutes, Anfänger
Abs Box🥊 ⚡️
31 Min 42 Sek, Intensiv
Entrenamiento Completo
26 minutes, Mäßig
Kickboxer
32 Min 56 Sek, Mäßig
Full
34 Min 20 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 flexiones

100 flexiones

Intensiv 8 Min  
Hombros   Ningún equipo
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Mäßig 12 Min  
Hombros   Ningún equipo
1

1

Intensiv 12 Min  
Inferior del cuerpo   Silla
¡Calentamiento!

¡Calentamiento!

Anfänger 7 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Estiramientos

Estiramientos

Mäßig 15 Min  
Cuerpo Entero   Rodillo de espuma
12 Minute Plank

12 Minute Plank

Mäßig 14 Min  
Núcleo  

Workout Kategorien