Intensives Training

Core Assault

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Marc Murray

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

30 seconds

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

12 Wiederholungen

20 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

30 seconds

Spiderman Push-Ups

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12 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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