Intensives Training

Kettlebell Class

Intensiv Duration 56 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell

Hinzugefügt von Robin Singleton

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Beschreibung

Kettlebells class

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Kettlebell Swings

Gewichte: Mäßig

Alternating Kettlebell Swings

10 minutes

Kettlebell Curl to Press

Gewichte: Mäßig

Kettlebell Curl to Press

3 minutes

Kettlebell Hammer Curls

Gewichte: Mäßig

Kettlebell Hammer Curls

3 minutes

Kettlebell Offset Press

Kettlebell Offset Press

10 minutes

Kettlebell Squats

Gewichte: Mäßig

Kettlebell Squats

10 minutes

Kettlebell Upright Row

Gewichte: Mäßig

Kettlebell Upright Row

10 minutes

Left Kettlebell Swing to Squat Press

Gewichte: Mäßig

Left Kettlebell Swing to Squat Press

10 minutes

Verwandte Workouts

Kettlebell Class 1

Kettlebell Class 1

37 minutes, Intensiv

Kettle bell Workout

Kettle bell Workout

21 minutes, Mäßig

9 minutes, Intensiv

51 Min 15 Sek, Intensiv

7 minutes, Anfänger

Kettlebell Exercise

Kettlebell Exercise

7 minutes, Mäßig

Power Systems Kettlebells

Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts mit demselben Equipment

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 Min 57 Sek, Intensiv

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 Min 21 Sek, Intensiv

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 Min 25 Sek, Intensiv

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 Min 47 Sek, Intensiv

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 Min 38 Sek, Intensiv

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 Min 44 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Weights Circuit Program

Mäßig

33 Min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Post-Workout Unwind

Anfänger

10 Min

Yoga

Exercise Mat

Reps & Weights

Mäßig

11 Min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Kettlebell

Intensiv

54 Min

Lower Body

Kettlebells

Kettlebell

Mäßig

18 Min

Full Body

Kettlebell

Kettlebell

Intensiv

33 Min

Lower Body

Kettlebell, Medicine Ball

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper