Intensives Training

PRT

Intensiv Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Tim Birky

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

Navy physical fitness test

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)

12 minutes

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