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Intensives Training

MadTriple

Intensiv   29 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Patrik Miklavcic
 		    Hinzugefügt von Patrik Miklavcic
MadTriple
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 12 Runden
Chin Ups
Chin Ups
15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
20 Wiederholungen
Crunches
Crunches
25 Wiederholungen

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