Mäßiges Training

Test2

Mäßig Duration 16 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell

Hinzugefügt von Diego Falcone

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

3 Wiederholungen

Alternating Hammer Curls

Alternating Hammer Curls

3 Wiederholungen

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