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Beschreibung

Basic Home program


Exercises

Satz 1: 3 Runden

Satz 2: 2 Runden
1 minute
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute
1 minute

Satz 3: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute


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