Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
2 minutes


Verwandte Workouts

HIIT
11 Min 40 Sek, Intensiv
HIIT
14 Min 30 Sek, Intensiv
HIIT
8 Min 40 Sek, Intensiv
HIIT
14 Min 9 Sek, Intensiv
HIIT 1
20 minutes, Mäßig
HIIT
3 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Nox HIIT 1

Nox HIIT 1

Intensiv 12 Min  
Pumping IRon 2

Pumping IRon 2

Intensiv 13 Min  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intensiv 15 Min  
Full Body   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Anfänger 8 Min  
Full Body   Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat

Workout Kategorien