Mäßiges Training

Night

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest, Core

Hinzugefügt von Travis .saiboo

Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden

10 Wiederholungen

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 Wiederholungen

10 seconds

Satz 2: 5 Runden

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

5 Wiederholungen

15 seconds

10 Wiederholungen

15 seconds

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