Anfänger Training

Easy So Far

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Simatha Danh

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Reach your goals

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 minute

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minute

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

1 minute

1 minute

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

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