Everyday 💪✌

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Piernas

Hinzugefügt von Jerson Jiménez Macias

Hazlo chucha todos los dias 😠😠

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flexiones

50 Wiederholungen

Descanso

1 Min 30 Sek

Sentadillas de prisionero

50 Wiederholungen

Descanso

1 Min 30 Sek

Abdominales cruzados

50 Wiederholungen

Descanso

1 Min 30 Sek

❤️ Kräftig (Zone 3)

Desplazamiento lateral con toque

1 Min 30 Sek

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