Mäßiges Training

Hardcore Core

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Verlyn Colledge

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

1 minute

10 Wiederholungen

Elbows to Hands Plank

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10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

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Satz 4: 1 Runde

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