Intensives Training

Hard Abs

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jerry Morfin

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

40 Wiederholungen

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 seconds

40 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Raises leg circles

10 Wiederholungen

Crunch kicks

10 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 Wiederholungen

40 Wiederholungen

45 seconds

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