Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Ab & Core
28 minutes, Intensiv
Abs
8 Min 35 Sek, Mäßig
Total Abs
14 Min 6 Sek, Intensiv
Absolutely Abs
9 minutes, Intensiv
Abs
7 Min 10 Sek, Mäßig
Abs
6 Min 45 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Head-to-Heels Blast

Head-to-Heels Blast

Mäßig 1 hour  
Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Arm And Abs 2

Arm And Abs 2

Mäßig 36 Min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Chair
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat
Arms

Arms

Intensiv 15 Min  
Arms   Dumbbell, Bench
Ready for Rio

Ready for Rio

Intensiv 9 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien