Mäßiges Training

Mile Intervals

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Brian White

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Run 1 Mile

1 Wiederholung

5 minutes

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Run 1 Mile

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