Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Vamosssss:-)


Exercises



Verwandte Workouts

Guille
40 Min 40 Sek, Mäßig
Entreno 1
2 Min 20 Sek, Mäßig
Entrenamiento 1
11 Min 25 Sek, Mäßig
Training
12 Min 45 Sek, Anfänger
Entrenamiento 
19 Min 30 Sek, Intensiv
Entrenamiento1
16 Min 30 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hombro

Hombro

Mäßig 15 Min  
Hombros   Banda de resistencia, Mancuerna, Pesa rusa, Pared
Cuepo Completo

Cuepo Completo

Mäßig 15 Min  
Cuerpo Entero  
Abdominales - Rutina 1

Abdominales - Rutina 1

Mäßig 14 Min  
Núcleo  
M18

M18

Mäßig 19 Min  
Piernas   Silla
Pecho

Pecho

Mäßig 15 Min  
Pecho   Pelota de estabilidad, Pared
Todo

Todo

Mäßig 12 Min  
Inferior del cuerpo   Pared

Workout Kategorien