Intensives Training

Push Ups 2

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Alex Soon

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side Looking Push Ups

45 seconds

1 minute

Push Up Jacks

35 seconds

1 minute

Dead stop push ups

35 seconds

1 minute

Spiderman Push Ups

35 seconds

1 minute

Kick through push up

40 seconds

1 minute

Caterpillar push ups

30 seconds

1 minute

Side Looking Push Ups

45 seconds

1 minute

Dead stop push ups

35 seconds

1 minute

Decline push ups

45 seconds

1 minute

Incline pusb ups

30 seconds

1 minute

4 second sizzlers

40 seconds

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