Intensives Training

Leg Work +

Intensiv Duration 14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Matt Lumby

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

An intense exercise working mainly on quadriceps and calf muscles

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Mountain Climbers

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1 minute

10 seconds

Squat Front Kicks

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