Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Trial


Exercises

Satz 1: 1 Runde
100 Wiederholungen
40 Wiederholungen
40 Wiederholungen
1 minute
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
100 Wiederholungen


Verwandte Workouts

20 Minutes
17 Min 20 Sek, Mäßig
1
10 minutes, Anfänger
Legs
4 Min 59 Sek, Mäßig
1
16 Min 30 Sek, Mäßig
Test
15 minutes, Anfänger
Routine 1
15 Min 44 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

Mäßig 18 Min  
Shoulders   No Equipment
Week 1-4 Upper

Week 1-4 Upper

Mäßig 19 Min  
Arms   Dumbbell
Sexiest Side Butt

Sexiest Side Butt

Intensiv 15 Min  
Lower Body   Dumbbell
Quick Abs

Quick Abs

Mäßig 13 Min  
Core   Dumbbell
Do Excercise

Do Excercise

Mäßig 16 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien