Intensives Training

Goku

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders, Chest

Hinzugefügt von Ivri Wolfman Mcelroy

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

30 seconds

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

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Cool Abs

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2 M 30 S

Chest

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