Mäßiges Training

Lower Backside

Mäßig Duration 75 seconds

Zielbereiche: Glutes

Ausrüstung: Stability Ball, Barbell

Hinzugefügt von Claire Kim

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Gesäß-Workouts Übungsball-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ball Butt Lifts

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1 minute

Barbell Glute Bridge

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5 Wiederholungen

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