Mäßiges Training

core

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core, Glutes

Hinzugefügt von Olivia Zamaro

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minute

2 minutes

45 seconds

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

30 seconds

1 minute

15 seconds

1 minute

10 seconds

1 Min 30 Sek

1 minute

1 minute

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