Mäßiges Training

Custom 2

Mäßig Duration 39 minutes

Ausrüstung: Wall, Box or Step

Hinzugefügt von Shondah Cowherd

Tags

Heimtraining Trainings Wand-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

14 minutes

Satz 2: 4 Runden

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 3: 3 Runden

1 minute

1 minute

1 minute

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