Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Andres L

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Yup... abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

45 seconds

Knees to Elbows

Knees to Elbows

45 seconds

High Knee Pulls

High Knee Pulls

45 seconds

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

30 seconds

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