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Intensives Training

Superset

Intensiv   3 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbell, Dumbbell

Louise 
 		    Hinzugefügt von Louise 💞
Superset
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Smith machine squats & kettlebell sumo squats

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Barbell Back Loaded Squats
Gewichte: Mäßig
Barbell Back Loaded Squats
8 Wiederholungen
Weighted Sumo Squat
Gewichte: Mäßig
Weighted Sumo Squat
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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