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Intensives Training

Cable Legs/butt

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Glutes

Ausrüstung: Chair

Louise 
 		    Hinzugefügt von Louise 💞
Cable Legs/butt
Tags
Körpergewicht Trainings Gesäß-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

Light weight using cable machine

Exercises

Satz 1: 2 Runden
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
12 Wiederholungen
Right Lateral Leg Lifts
Right Lateral Leg Lifts
12 Wiederholungen
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
12 Wiederholungen
Left Lateral Leg Lifts
Left Lateral Leg Lifts
12 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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