Im App Store herunterladen
Tags

Exercises


Satz 2: 1 Runde
43 minutes

Satz 3: 1 Runde


Verwandte Workouts

1-4 Tuesday
15 Min 45 Sek, Mäßig
Start off
12 Min 30 Sek, Mäßig
Tues&Fri
39 Min 30 Sek, Mäßig
Legs
13 Min 40 Sek, Mäßig
Legs
21 minutes, Mäßig
Legs
14 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensiv 19 Min  
Full Body   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Anfänger 3 Min  
Core   No Equipment
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intensiv 9 Min  
Full Body   Exercise Mat
Core

Core

Mäßig 15 Min  
Core  

Workout Kategorien