Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Wod 2

Mäßig   29 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Box or Step

Jean Santos
 		    Hinzugefügt von Jean Santos
Wod 2
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Lunge Jump
Lunge Jump
20 Wiederholungen
Plank
Plank
50 seconds
Rest
Rest
2 minutes

Satz 2: 10 Runden
Push Presses
Push Presses
1 minute
Box Jumps
Box Jumps
20 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Dia 02
Dia 02
16 Min 10 Sek, Anfänger
7 Min
7 Min
2 Min 40 Sek, Mäßig
Basic Workout
Basic Workout
4 Min 15 Sek, Mäßig
Friday
Friday
19 minutes, Intensiv
Full Body
Full Body
1 Min 37 Sek, Mäßig
Fitness
Fitness
6 Min 30 Sek, Mäßig
Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23
Quads, Glutes, And Calves 6/12/23
32 Min 44 Sek, Mäßig
Cross Fit Training
Cross Fit Training
53 Min 50 Sek, Intensiv
WOD James Giberson
WOD James Giberson
10 Min 5 Sek, Intensiv
Legs
Legs
7 Min 16 Sek, Mäßig
Cardio Blast #7
Cardio Blast #7
30 Min 15 Sek, Intensiv
Lower Body Boost Dec2018
Lower Body Boost Dec2018
20 Min 19 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensiv 1 Std 5 Min  
Lower Body   No Equipment
Full Body Workout

Full Body Workout

Intensiv 24 Min  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Intensiv 36 Min  
Full Body  
Pump It Up

Pump It Up

Intensiv 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Calisthenics

Calisthenics

Intensiv 28 Min  
Full Body   Wall

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos