Mäßig
2 minutes 30 seconds
Zielbereiche: Core, Back
Ausrüstung: Stability Ball, Pull Up Bar, Dumbbell
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Hinzugefügt von Mike Lafser |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Jump Rope, Box or Step, Kettlebells, Wall
