Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Pull-Ups

Mäßig   60 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Pull-Ups
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

With palms facing away while gripping the bar, pull up until your arms form a 90 degree angle. Lower and repeat.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute

Verwandte Workouts

Pull-Ups
Pull-Ups
5 minutes, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
1 Min 15 Sek, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
6 Min 25 Sek, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
41 seconds, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
4 Min 52 Sek, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
2 Min 15 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Daily Morning Routine

Daily Morning Routine

Anfänger 6 Min  
Morning

Morning

Anfänger 60 Sek  
Chest  
Wall Sit

Wall Sit

Mäßig 60 Sek  
Legs   Wall
Morning Yoga

Morning Yoga

Mäßig 9 Min  
Core  
Pull Up

Pull Up

Mäßig 33 Sek  
Back   Pull Up Bar
Plank

Plank

Mäßig 90 Sek  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos