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Beschreibung

This workout will be taking you up a level to previous leg days. Less time elapsed but more intense. Each set, grab a heavier weight. Push yourself! Aim. Act. Achieve!


Exercises

Satz 1: 2 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 3 Runden
1 minute
45 seconds
30 seconds
40 seconds

Satz 4: 3 Runden
45 seconds
30 seconds
40 seconds


Satz 6: 3 Runden


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