Mäßiges Training

Total body

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Meenaatche Saravanan

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

80 Wiederholungen

15 seconds

70 Wiederholungen

15 seconds

20 Wiederholungen

15 seconds

50 Wiederholungen

10 seconds

30 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

10 seconds

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