Mäßiges Training

Abs Workout

Mäßig Duration 27 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Pedro Paiva

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

50 Wiederholungen

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

100 Wiederholungen

2 minutes

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

50 Wiederholungen

2 minutes

Mountain Climbers

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50 Wiederholungen

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