Mäßiges Training

Day 10

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Strength Machine, Barbell, Box or Step

Hinzugefügt von Abi Munson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

45 seconds

Dips with Leg Extension

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Satz 2: 3 Runden

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Satz 3: 3 Runden

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