Mitglieder Workout

Floor Exercise

Duration 34 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Steve Mabley

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Bicycle Crunches

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Dumbbell Lunges

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Dumbbell Lunge and Rotation

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