Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Glute Workout
12 Min 10 Sek, Intensiv
Glutes Workout
16 Min 20 Sek, Mäßig
Glutes Worckout
11 Min 45 Sek, Mäßig
Glutes
5 Min 31 Sek, Mäßig
Glutes
5 minutes, Anfänger
Glutes
20 Min 54 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Mäßig 16 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
3 Minute Plank Challenge

3 Minute Plank Challenge

Intensiv 3 Min  
Core  
Reps & Weights

Reps & Weights

Mäßig 11 Min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Mäßig 8 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Loose Arms

Loose Arms

Mäßig 8 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien