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Satz 1: 1 Runde
2 minutes
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
30 seconds

Satz 2: 3 Runden
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
1 minute

Satz 3: 3 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
1 minute
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
1 minute

Satz 4: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute


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