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Satz 1: 1 Runde
30 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds

Satz 2: 1 Runde

Satz 3: 1 Runde
1 minute
1 minute
40 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
50 seconds
50 seconds

Satz 4: 1 Runde

Satz 5: 1 Runde


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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