Kostenloses Anfänger Training

Wall Breakthrough

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Beschreibung

Bust through this quick wall workout to energize your limbs in only 6 minutes! All you need is a wall...and of course, 6 minutes. You can rock this!

Workout Discussion

06 Feb

√

20 Jan

hey

Verwandte Workouts

Quick Wall Challenge

Quick Wall Challenge

5 minutes, Mäßig

6 minutes, Mäßig

7 minutes, Anfänger

7 Min 30 Sek, Mäßig

15 minutes, Mäßig

15-min Staying Fit Challenge E

15-min Staying Fit Challenge E

15 Min 10 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 Min 21 Sek, Mäßig

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 Min 20 Sek, Intensiv

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 Min 35 Sek, Anfänger

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 Min 45 Sek, Anfänger

Upgrade auf PRO+ um Zugang zu diesem Workout zu bekommen.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper