Mäßiges Training

All Over

Mäßig Duration 34 minutes

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Callia Ricozzi

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

20 minutes

Satz 2: 4 Runden

10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

10 minutes

Satz 4: 4 Runden

Barbell Back Loaded Squats

Gewichte: Leicht

Barbell Back Loaded Squats

10 Wiederholungen

Satz 5: 3 Runden

10 Wiederholungen

Verwandte Workouts

25 minutes, Mäßig

49 minutes, Mäßig

57 minutes, Mäßig

39 minutes, Mäßig

48 minutes, Mäßig

22 Min 15 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Crossfit At The Box 8

Crossfit At The Box 8

20 Min 48 Sek, Intensiv

9 Min 3 Sek, Mäßig

Boot Camp Day 1a

Boot Camp Day 1a

39 Min 39 Sek, Mäßig

Leon Mechanical Advantage 1/3

Leon Mechanical Advantage 1/3

1 Std 32 Sek, Intensiv

🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️

🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️

28 Min 32 Sek, Intensiv

Back DAY HARD 1

Back DAY HARD 1

13 Min 30 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Intensiv

20 Min

Full Body

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

home

Anfänger

10 Min

Core

Home

5 Min

Glutes

Barbell

Low Sweat

Mäßig

38 Min

Cardio Machine, Kettlebell, Pull Up Bar

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper